黃渤和比他小 17 歲的偶像張藝興因為真人秀節目《極限挑戰》而結下深厚感情。黃渤服裝：藍色條紋帶帽夾克、藍色套頭針織衫、藏藍色休閑褲（all from Louis Vuitton）
說要休息為什么還去接一個真人秀節目？黃渤咧著嘴哈哈一笑：“就玩嘛，這不是個玩的節目嘛。”但黃渤沒想到，節目真開錄了，玩起來也并不輕松。參與節目的黃渤、孫紅雷、黃磊、王迅四人都是資深影視演員。黃渤一開始還琢磨就節目設置的“事件”如何去做反應。后來他才知道，壓根就沒考慮的時間。比如第三集中，黃渤等嘉賓各被安排了一個打工任務，黃渤需要去送快遞。“電視上播出時你們看到的是送了四五個，其實那天我送了 100 多個?！秉S渤不在上海生活，快遞上各種地址他完全沒有概念，“我的天哪，完全瘋了”。有一戶人家還拒收，說快遞箱子里的香蕉全爛了。黃渤試著解釋幾句，但“上海阿姨”多厲害，劈頭蓋臉就是一頓教訓，眼看著黃渤也不言語了，臉色越來越難看。下了樓，黃渤把箱子往地上一丟，走了幾步又折返，拾起箱子?！爱敃r心情肯定是真的。編導說，你不高興要表現出來，我說，怎么表現？畢竟在鏡頭前，為了節目，情緒不能全摁在里面，最后還是表現了一下?！?/p>
而在導演任靜看來，黃渤在節目中的表現恰好升華、提煉了節目主題?！爱斚憬侗痪苁?，他扔了香蕉，然后返回再撿起來，說了句‘生活就是這樣嘛，快遞員真不容易’，這種對主題的升華、社會話題性的把握，他做得比較好?！惫澞拷M原本希望擅長喜劇的黃渤，能夠為節目帶來歡樂，沒想到許多體現社會意義、社會價值的東西也能從黃渤身上發散出來，對此，任靜分析：“這是他對‘小人物’的理解獨到的地方，也是他做的功課。”
在《極限挑戰》的一項挑戰任務中，變身快遞員的黃渤在一天之內送了 100 多個快遞
作為“50 億影帝”、“喜劇之王”，黃渤在節目最初幾集表現的并不突出，相反，如黃磊，早早就以“智多星”確定了自己的特色，而張藝興則是“小綿羊”，善良而耿直，孫紅雷則完全照著自己銀幕中粗獷男人形象對立面去表現，傻乎乎、粘人又總是耍一些拙劣的“陰謀詭計”，而相對知名度并不如其他嘉賓的王迅，也以“大門牙”外形特質贏得了“大松鼠”的外號。反而是黃渤，他并不“耍寶”，熒屏上見到他多是在奮力奔跑勤懇地完成任務，要不就是在照顧隊友。黃渤是柔軟的，因此他在節目中不是最先凸顯的。他告訴記者，他性格自小就沒那么剛強和棱角，而早早闖蕩社會，則讓他“學會了很多與人接觸的方法”。作為黃渤的伯樂，管虎卻窺見到黃渤柔軟外表下的內心，他曾在采訪中評價：“黃渤對外是溫和的，性格本身帶來的，包括他這些年的成長讓他必須溫和，他三教九流都要游刃其間，但是他內心的堅強，只有你跟他合作你才知道。軸，堅定，他會有堅持。這些東西都是從表面上反著來的?！?/p>
